PELO BLOG
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Veio ter ao sítio certo! As boas-vindas ao nosso blog.
Blue Zones e alimentação plant-based
Nas Blue Zones, as pessoas vivem mais de 100 anos com saúde, (muito) graças a uma alimentação plant-based e um estilo de vida activo e socialmente conectado. Descobre como aplicar esses hábitos no teu dia-a-dia!
Dicas para reduzir o desperdício alimentar
Partilhamos contigo dicas para reduzir o desperdício alimentar e para aproveitares ao máximo os alimentos, de forma saborosa, prática e nutritiva.🌱
5 mitos de uma alimentação vegan
Descubra a verdade sobre a alimentação 100% vegetal! Desmistificamos 5 mitos comuns sobre a dieta vegana, desde a proteína até o custo e o sabor. Aprenda como uma dieta baseada em plantas pode ser nutritiva, acessível e deliciosa.
4 dicas para voltar à rotina com energia
Descobre as nossas quatro dicas essenciais para voltar à rotina com mais energia e disposição, apostando numa alimentação equilibrada e 100% vegetal. Como deves começar o dia, que snacks te ajudam a manter o foco e como terminar o dia para ficares com energia redobrada. Tudo isto, através da alimentação!
4 dicas para criares uma bowl Vegan de Verão
Descobre como podes criar as tuas vegan bowls nutritivas e saudáveis, perfeitas para levar para a praia, e ainda uma deliciosa receita com as nossas almôndegas de beterraba e feijão!
Salada de pepino, rabanete e tomate com falafel vegan
Uma salada de pepino deliciosa, refrescante e super nutritiva, perfeita para os dias quentes de verão. Fica ainda mais saborosa com os nossos falafel, junto â piscina!
Receita de 4 marmitas vegan para levar para a praia!
Quatro marmitas vegan, deliciosas, nutritivas e simples para levar para a praia ou para o trabalho!
